「ダイエットは明日から」と言い続けてもう何年経つでしょうか。今のままではダメだと思い、意を決してホットヨガに通い始めました。家では何をやっても3日坊主の私ですが、ヨガにはお金を払っている分元を取らないと、関西人の血が騒ぎ、かれこれ半年以上は続いています。
　初めの頃はレベル0.5のポーズも痛くて、涙目になるほど・・・次の日も全身が筋肉痛になり、いかに日頃怠けていたのかが身に沁みました。ですが、何度も通うと少しずつ身体も解れていき、今は汗をかきながら全身をほぐす心地よさにハマってしまいました。また、身体をほぐすと、自然と日常の疲れや心の中も全てデトックスされ、明日からも頑張ろう という気持ちになれます。寒い冬。縮こまった体にもオススメです。
　こども園の子ども達にも、園庭に出られる日は園庭に出て体を沢山動かしたり太陽の光をあびたりして、心と体がリラックスした心地よい日々を過ごしてほしいです。

次は、田村アレン　調理員です